|
|
|
|
 |
|
|
უგულავას დიეტა
გრძელდება 4 კვირას, ჯობია დაიწყოთ ორშაბათს, რომ დღეები არ აგერიოთ.
დღეში 4 ჭიქაზე მეტი სითხის მიღება არ შეიძლება. იწვება ცხიმის უჯრედები, გახდომისას კანი არ გეკიდება, არამედ იკუმშება.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9 დღიანი დიეტა!
ეს დიეტა არის ძალიან უბრალო, თქვენ მოგიწევთ მიირთვათ ბრინჯი, ვაშლი და ქათმის ხორძი 9 დღის მანძილზე... |
|
|
|
|
|
|
|
|
მენიუ 18:00 საათის შემდეგ
არ მიირთვათ 18 საათის შემდეგ - წესი მათთვის ვინც ხდება... |
|
|
|
|
|
|
|
|
განტვირთვის დღე
განტვითვისას სასურველია გამოყენებულ იქბას დასვენების დღეები. კვების რაციონსი საკვები პროუქტების შემადგენლობის მიხედვით არჩევენ შემდეგი სახის განტვირთვის დღეებს:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
კვების რაციონი ჭარბი წონისა და სიმსუქნის დროს
სიმსუქნე ნივთიერებათა ცვლის დარღვევის შედეგია. თავის მხრივ, ჭარბი წონის გამო, ადგილი აქვს გულსისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონალობის მოშლას, ადვილად დაღლას, ქოშინს და სხვა.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
ფორუმი |
 |
|
|
|
|
|
Untitled Document
|
|
 |
|
|
ახალი ამბები |
|
|
|
|
|
|
|
Untitled Document
|
|
|
|
 |
|
|
| |
| |
 |
 |
|
 |
გამოკითხვა |
 |
|
| რამდენი დრო გჭირდებათ გასამზადებლად პაემანისთვის ? |
|
 |
|
|
|
|
|
